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“Remède” contre un matin d’hiver blafard

Il fait froid, gris, il pleut, dehors il y a autant de lumière qu'au crépuscule.
Tu déprimes.
Ou tu n'arrives plus à te lever.
Ou tu en as marre tout simplement.

Un petit remède alors, pour essayer de compenser le matin : la GRATITUDE.

Dans le bus, le métro, en marchant, sous la douche, trouve 20 raisons d'être dans la gratitude aujourd'hui.
Tu vas voir, c'est chimique, ça va déjà changer ta manière d'être et de commencer la journée.

Hier j'ai lu justement un petit quelque chose qui traîne sur le Web concernant la gratitude.

L'exemple donné m'a frappé :

"Le matin, sois dans la gratitude, même pour les petites choses. Sois dans la gratitude d'avoir 10 doigts par exemple.
Tu n'as que 8 doigts ?
Sois dans la gratitude d'en avoir 8 alors, 8, c'est déjà bien, c'est déjà beaucoup."

[Ça interpelle, c'est certain. Certains d'entre vous ont d'ailleurs plaisanté à ce sujet, mais revenez au fond du message, vous verrez...]

Si on peut se réjouir d'avoir 8 ou 10 doigts, combien pouvons-nous alors nous réjouir pour tout le reste, y compris la chance de pouvoir savourer la caresse d'un petit crachin humide, la beauté d'un ciel blanc, la chaleur d'une doudoune, la beauté des joues rougies.

Tout est dans notre perception 😘

Cet article a été publié sur la page Facebook "Je prépare ma prépa".
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A bientôt !

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